Низкий тестостерон у мужчины: основные причины

Низкий тестостерон у мужчины

Тестостерон – это мужской гормон, который вырабатывается в большей степени семенниками яичек и в меньшей – корой надпочечников. В процессе синтеза тестостерона из холестерина участвует также такой орган как гипофиз. В результате всей этой сложной цепочки, выстраивается ряд реакций, который затрагивает не только физиологический уровень организма, но и психоэмоциональную сферу.

О чем может поведать мужской гормон тестостерон? Прежде всего о состоянии мужского здоровья, которое выражается в половой активности. При этом тестостерон способен оказывать воздействие на внешний облик, характер, проявления чисто мужеских качеств как сильного пола.

Мужской гормон «работает» сразу в двух направлениях:

• регулирует половое созревание мужчины на всех стадиях его развития – от внутриутробного состояния до периода половой зрелости, формирует первичные и вторичные половые признаки
• регулирует химический баланс, благодаря которому в организме вырабатывается определенный уровень инсулина, белков и эндорфина, формируется мышечная и костная система

Столь значимое участие тестостерона в самых важных для мужчины жизненных процессах делает его роль незаменимой. Именно поэтому его низкий уровень вызывает у представителей мужской половины не просто обеспокоенность, а целый ряд проблем, связанных с физическим и психическим здоровьем.

Причины низкого тестостерона

Они могут быть разными – вызванными рядом неблагоприятных внешних факторов или же появившимися вследствие определенных заболеваний. Начнем с первых. Среди причин внешнего свойства «числятся»:

• вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), которые вызывают не только нехватку тестостерона, но и ведут к нарушениям общего гормонального уровня
• отрицательный эмоциональный фон, появившийся в результате стрессов и переживаний, которые уничтожают гормон радости эндорфин, а вместе с ним снижают и содержание тестостерона
• неправильное питание вместе с неправильным распределением трудовой деятельности и отдыха – появляющийся в результате этого лишний вес и общая усталость не способствуют выработке тестостерона
• неблагоприятные условия проживания и внешней среды, которые ухудшают состояние организма и все его показатели
• чрезмерное увлечение медикаментозными препаратами, бесконтрольный прием антидепрессантов и гормоносодержащих средств, способных подавлять либидо, а вместе с ним снижать и выработку тестостерона

Что касается патологий, вызванных различными заболеваниями, то снижение уровня тестостерона может возникнуть на фоне:

• одышки и усиленного сердцебиения
• повышенного АД
• ожирения и повышенного уровня билирубина, который вызывает у мужчин замену мужского тестостерона на женский эстроген
• длительного голодания и ослабления иммунной системы
• нарушения работы почек и опорно-двигательной системы
• высокого уровня холестерина
• явлений простудного и инфекционного характера
• повреждения отделов мозга, вызывающих гипоталамо-гипофизные расстройства

В числе хронических заболеваний, способных вызвать снижение уровня тестостерона:

• сахарный диабет и ожирение
• нарушения деятельности сердечно-сосудистой, мочеполовой и эндокринной системы
• остеопороз и варикозное расширение вен
• депрессия и психические расстройства

Кроме того низкий уровень тестостерона может быть вызван генетической и наследственной предрасположенностью, врожденными аномалиями половых органов, возрастными изменениями, сопровождающиеся ослабленной работой мочеполовой системы. Помимо этого дефицит тестостерона может быть вызван токсическими отравлениями, механическими ушибами и сотрясениями головного мозга.

Как выглядит мужчина с низким уровнем тестостерона

Внешность мужчины меняется под воздействием женских гормонов, которые начинают замещать мужские. Мужской облик начинает приобретать женские черты – фигура за счет жировых отложений на груди и бедрах напоминает женскую, с лица и тела сходит волосяной покров, в том числе в паховой области и в подмышечных впадинах, тембр голоса становится более высоким и тонким.

Неприглядным и болезненным становится внешний вид – кожные покровы приобретают бледный оттенок, белки глаз отливают желтизной, а дряблые мышцы и количество морщин говорят о преждевременном старении. 

Недостаток мужского гормона вызывает общее недомогание и быстрое переутомление, ослабление мышечной и костной ткани делает мужчину подверженным различного рода травмам, возникают болезненные ощущения ломоты в костях и во всем теле, сильные физические нагрузки и перенос тяжелых предметов становятся не под силу.

Изменения происходят и в центральной нервной системы, при которых наблюдаются:

• резкие перепады настроения, беспричинная раздражительность, чувство неудовлетворенности и апатии
• ослабление памяти и способности концентрироваться
• быстрая эмоциональная и физическая утомляемость
• бессонница в ночное время и сонливость в дневное

 Сбои в функционировании мочеполовой системы из-за низкого содержания тестостерона характеризуются:

• ослабленной и вялой эрекцией
• низким качеством оргазма
• отсутствием сексуального желания и непроизвольной эрекции по утрам
• уменьшением количества семенной жидкости и ухудшением ее качества
• частыми позывами к мочеиспусканию
• изменением размера яичек в сторону их уменьшения

От чего зависит уровень тестостерона у мужчины

Прежде всего от общего физического состояния, которое проявляется в слаженном функционировании всех систем жизнедеятельности, в том числе внутренних органов и центральной нервной системы. Любые отклонения от нормы тут же повлекут за собой вместе со снижением уровня тестостерона реальные физические недуги.

Проще говоря уровень тестостерона у мужчин зависит от их физической и сексуальной активности, которая в свою очередь обуславливается целым рядом факторов:

• наличием хронических и инфекционных заболеваний
• правильным образом жизни, предполагающим отсутствие вредных привычек, полноценным сном и отдыхом
• сбалансированным питанием, обеспечивающим организм необходимым комплексом витаминов, аминокислот и микроэлементов
• состоянием психики, равновесие которой обеспечивается избеганием стрессовых ситуаций и всякого рода негатива, отсутствием эмоциональных и физических перегрузок
• сексуальной активностью, в результате который повышается не только общий эмоциональный тонус, но и усиливается выработка мужских гормонов
• правильным внутриутробным развитием плода, отсутствием тяжелых наследственных заболеваний с дефектами функционирования мочеполовой системы и патологиями половых органов

Поднятие тестостерона в домашних условиях

Набор способов поднять уровень тестостерона в домашних условиях довольно прост и не затруднителен. Он включает в себя:

• сбалансированное питание и активный образ жизни
• отказ от вредных привычек и хорошее расположение духа
• равномерное распределение умственных и физических нагрузок
• наличие полноценного сна и отдыха
• использование средств народной медицины для понятия иммунитета и потенции
• своевременное лечение заболеваний всех типов, особенно мочеполовых

Собственно в тех же домашних условиях при необходимости можно провести легкую терапию для усиления потенции с применением гормоносодержащих препаратов растительного происхождения. Поддерживать себя в «гормональной форме» на соответствующем уровне – еще один способ повысить тестостерон и отодвинуть неизбежные возрастные изменения как можно дальше.